3.5 km | 00:27:35 | 07:51/km日期: 2017-05-14 09:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'54" / 12'54" / 08'07" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'27" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'57" (+00'49") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'08" | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'54" (+00'46") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'58" (+00'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'08" (+01'00") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'08" (+04'00") | 10 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.59 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 23.5 累積 :
743.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 12'54" | 00:20'48" |
| 3 | 08'07" | 00:28'55" |
| 3.5 | 17'01" | 00:37'37" |
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