3.2 km | 00:19:00 | 05:53/km日期: 2017-05-23 20:07 - 地點: 溫診所 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3127 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1008 / 1008 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'36" | 1005 / 2014 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 3016 | 156 / 107 |
| 4 | | 05'35" | 223 / 3240 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.48 km 
美津濃 Wave Rider 18 藍 累積 :
1940.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'57" | 00:17'42" |
| 3.2 | 05'48" | 00:19'00" |
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