3.0 km | 00:15:54 | 05:16/km日期: 2017-08-04 05:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2641 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'02" / 05'14" / 03'25" / 123'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 | 165 / 120 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1005 / 2006 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3006 | 168 / 107 |
| 4 | | 07'24" (+02'23") | 18 / 3024 | 112 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 3 | 03'25" | 00:13'41" |
| 3.0 | 123'08" | 00:15'54" |
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