5.0 km | 00:20:31 | 04:05/km日期: 2017-05-13 15:41 - 地點: 土厝村 - 天氣: 悶 - 平均心率: 104 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3625 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90
Pace: 04'07" / 04'06" / 04'07" / 04'09" / 03'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" | 3436 / 3436 | 177 / 136 |
| 2 | | 04'00" | 1575 / 5012 | 176 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 370.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'06" | 00:08'13" |
| 3 | 04'07" | 00:12'20" |
| 4 | 04'09" | 00:16'29" |
| 5 | 03'59" | 00:20'28" |
| 5.0 | 04'05" | 00:20'31" |
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