7.0 km | 00:43:21 | 06:11/km日期: 2017-05-15 18:22 - 地點: 大里河畔 - 天氣: 毛雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'02" / 05'44" / 04'40" / 08'52" / 05'56" / 05'33" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 04'40" | 00:16'26" |
| 4 | 08'52" | 00:25'18" |
| 5 | 05'56" | 00:31'14" |
| 6 | 05'33" | 00:36'47" |
| 7 | 05'55" | 00:42'42" |
| 7.0 | 03'57" | 00:42'44" |
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