7.4 km | 00:46:41 | 06:18/km日期: 2017-05-21 06:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'57" / 06'48" / 06'11" / 06'06" / 06'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'05") | 1006 / 1006 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2007 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3007 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'48" (+00'54") | 1005 / 4013 | 157 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1002 / 5015 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 6016 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+01'00") | 1002 / 7019 | 159 / 90 |
| 8 | | 06'30" (+00'36") | 404 / 7424 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.36 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
567.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 06'48" | 00:24'42" |
| 5 | 06'11" | 00:30'53" |
| 6 | 06'06" | 00:36'59" |
| 7 | 06'53" | 00:43'52" |
| 7.4 | 06'57" | 00:46'41" |
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