吳念祖 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.2 km | 00:47:30 | 05:49/km

日期: 2017-05-13 16:41 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'21" / 05'56" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'40" / 06'00" /

小雨中慢跑

5月累積里程 : 187.22 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃亘志, 登順和其他 169 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
3	05'39"	00:17'56"
4	05'42"	00:23'38"
5	05'44"	00:29'22"
6	05'46"	00:35'08"
7	05'44"	00:40'52"
8	05'40"	00:46'32"
8.2	05'59"	00:47'30"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"