3.0 km | 00:30:20 | 10:10/km日期: 2017-05-04 18:50 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 430 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 693 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 11'27" / 09'10" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'06" (+06'07") | 611 / 611 | 7 / 1055 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 200 / 812 | 24 / 556 |
| 3 | | 13'13" (+06'14") | 99 / 911 | 1 / 4980 |
| 4 | | 06'59" | 200 / 1111 | 30 / 476 |
| 5 | | 12'18" (+05'19") | 107 / 1218 | 4 / 1783 |
| 6 | | 07'25" (+00'26") | 202 / 1420 | 29 / 459 |
| 7 | | 14'51" (+07'52") | 88 / 1509 | 4 / 1476 |
| 8 | | 07'33" (+00'34") | 200 / 1710 | 27 / 478 |
| 9 | | 15'05" (+08'06") | 87 / 1797 | 1 / 4360 |
| 10 | | 07'00" (+00'01") | 202 / 1999 | 32 / 439 |
| 11 | | 14'59" (+08'00") | 87 / 2087 | 1 / 4390 |
| 12 | | 07'23" (+00'24") | 200 / 2288 | 31 / 436 |
| 13 | | 13'14" (+06'15") | 99 / 2387 | 4 / 1656 |
| 14 | | 07'39" (+00'40") | 202 / 2589 | 25 / 505 |
| 15 | | 13'27" (+06'28") | 97 / 2687 | 3 / 2445 |
| 16 | | 07'04" (+00'05") | 200 / 2887 | 32 / 435 |
| 17 | | 14'22" (+07'23") | 91 / 2979 | 1 / 4580 |
5月累積里程 :
70.04 km 
美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 :
1433.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'10" | 00:20'37" |
| 3.0 | 09'54" | 00:30'20" |
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