5.1 km | 00:26:22 | 05:11/km日期: 2017-05-14 18:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 05'15" / 05'02" / 05'09" / 05'14" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'07") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'07" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'12" (+00'05") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'07" | 255 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'15" | 00:10'12" |
3 | 05'02" | 00:15'14" |
4 | 05'09" | 00:20'23" |
5 | 05'14" | 00:25'37" |
5.1 | 04'48" | 00:26'01" |