5.5 km | 00:36:57 | 06:44/km日期: 2017-05-12 10:33 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'13" / 07'15" / 05'58" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 486 / 5486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'13" | 00:14'29" |
| 3 | 07'15" | 00:21'44" |
| 4 | 05'58" | 00:27'42" |
| 5 | 05'52" | 00:33'34" |
| 5.5 | 05'51" | 00:36'25" |
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