8.7 km | 02:31:45 | 17:31/km日期: 2017-05-14 05:11 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 03'35" / 21'35" / 18310'28" / 25'46" / 33'24" / 14'08" / 17'39" / 07'29" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'35" (+14'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+10'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'45" (+18'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'23" (+26'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'39" (+10'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'42" (+03'40") | 656 / 8656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 21'35" | 00:25'10" |
| 3 | 18310'28" | 305:35'38" |
| 4 | 25'46" | 306:01'24" |
| 5 | 33'24" | 306:34'48" |
| 6 | 14'08" | 306:48'56" |
| 7 | 17'39" | 307:06'35" |
| 8 | 07'29" | 307:14'04" |
| 8.7 | 10'42" | 307:21'06" |
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