5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km日期: 2017-05-10 21:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'30" / 05'08" / 04'59" / 04'58" / 04'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'18") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'08" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 04'37" | 00:25'12" |
| 5.0 | 05'20" | 00:25'14" |
留言 
