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ipkeichun
香港
ID 201315
2 位追隨者
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ipkeichun
43.0 km
|
05:05:07
|
07:05/km
|
第19馬
2017 臺北星光馬拉松
官方成績
日期
2017-05-13
成績
05:05:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'28")
00:30'28"
01:01'49"
10 km
(01:01'49")
00:31'21" (+00'53")
15 km
(01:34'17")
00:32'28" (+02'00")
01:06'41" (+04'52")
20 km
(02:08'30")
00:34'13" (+03'45")
25 km
(02:44'37")
00:36'07" (+05'39")
01:16'44" (+14'55")
30 km
(03:25'14")
00:40'37" (+10'09")
35 km
(04:06'47")
00:41'33" (+11'05")
01:19'23" (+17'34")
40 km
(04:44'37")
00:37'50" (+07'22")
Finish
(05:05:07)
日期:
2017-05-13 16:30
-
卡路里:
1760 Cal
-
總步數:
48262
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
88 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'06"
(06'06")
06'03" (+00'17")
1006 / 1006
176 / 93
2
05'48"
(11'54")
05'46"
1004 / 2010
178 / 96
3
05'56"
(17'50")
05'52" (+00'06")
1009 / 3020
173 / 97
4
06'05"
(23'55")
06'02" (+00'16")
1007 / 4027
171 / 96
5
06'33"
(30'28")
06'32" (+00'46")
1001 / 5029
162 / 94
展開計圈分析
6
06'16"
(36'44")
06'14" (+00'28")
1005 / 6034
166 / 96
7
06'04"
(42'48")
06'02" (+00'16")
1004 / 7039
172 / 96
8
06'39"
(49'27")
06'37" (+00'51")
1003 / 8042
158 / 95
9
06'14"
(55'41")
06'10" (+00'24")
1009 / 9051
170 / 94
10
06'11"
(01:01'52")
06'10" (+00'24")
1002 / 10054
170 / 95
11
07'01"
(01:08'53")
06'58" (+01'12")
1007 / 11061
142 / 100
12
06'09"
(01:15'02")
06'07" (+00'21")
1004 / 12066
171 / 95
13
06'20"
(01:21'22")
06'19" (+00'33")
1001 / 13068
169 / 93
14
06'44"
(01:28'06")
06'40" (+00'54")
1007 / 14075
156 / 95
15
06'15"
(01:34'21")
06'12" (+00'26")
1006 / 15082
168 / 95
16
06'26"
(01:40'47")
06'25" (+00'39")
1000 / 16082
168 / 92
17
07'51"
(01:48'38")
07'47" (+02'01")
1007 / 17090
139 / 91
18
06'26"
(01:55'04")
06'22" (+00'36")
1009 / 18099
167 / 93
19
06'29"
(02:01'33")
06'28" (+00'42")
1002 / 19101
166 / 92
20
07'05"
(02:08'38")
07'00" (+01'14")
1010 / 20111
154 / 92
21
06'27"
(02:15'05")
06'26" (+00'40")
1000 / 21112
167 / 92
22
06'55"
(02:22'00")
06'54" (+01'08")
1000 / 22113
161 / 89
23
06'59"
(02:28'59")
06'56" (+01'10")
1005 / 23119
165 / 87
24
08'10"
(02:37'09")
08'07" (+02'21")
1006 / 24125
138 / 89
25
07'40"
(02:44'49")
07'36" (+01'50")
1008 / 25133
163 / 80
26
07'39"
(02:52'28")
07'36" (+01'50")
1005 / 26139
163 / 80
27
08'26"
(03:00'54")
08'24" (+02'38")
1002 / 27141
139 / 84
28
07'57"
(03:08'51")
07'54" (+02'08")
1006 / 28147
164 / 77
29
08'40"
(03:17'31")
08'39" (+02'53")
1000 / 29147
137 / 83
30
07'52"
(03:25'23")
07'51" (+02'05")
1000 / 30148
161 / 78
31
08'00"
(03:33'23")
07'56" (+02'10")
1006 / 31154
161 / 78
32
07'54"
(03:41'17")
07'53" (+02'07")
1002 / 32156
160 / 78
33
10'00"
(03:51'17")
09'55" (+04'09")
1008 / 33164
107 / 93
34
07'43"
(03:59'00")
07'41" (+01'55")
1002 / 34167
162 / 79
35
07'57"
(04:06'57")
07'55" (+02'09")
1003 / 35170
155 / 81
36
07'20"
(04:14'17")
07'19" (+01'33")
1001 / 36171
163 / 83
37
08'00"
(04:22'17")
07'57" (+02'11")
1004 / 37176
135 / 92
38
07'45"
(04:30'02")
07'42" (+01'56")
1005 / 38181
149 / 86
39
07'20"
(04:37'22")
07'17" (+01'31")
1005 / 39187
163 / 84
40
07'30"
(04:44'52")
07'26" (+01'40")
1006 / 40194
161 / 83
41
07'49"
(04:52'41")
07'48" (+02'02")
1000 / 41194
150 / 85
42
07'16"
(04:59'57")
07'14" (+01'28")
1002 / 42197
163 / 84
43
05'10"
(05:05'07")
07'43" (+01'57")
669 / 42867
154 / 83
賽後評分:
好
給 4 星
5月累積里程 :
169.71 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
薛武忠
,
鐘
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
05'48"
00:11'54"
3
05'52"
00:17'46"
4
06'05"
00:23'51"
5
06'37"
00:30'28"
6
06'13"
00:36'41"
7
06'07"
00:42'48"
8
06'36"
00:49'24"
9
06'13"
00:55'37"
10
06'12"
01:01'49"
11
07'00"
01:08'49"
12
06'10"
01:14'59"
13
06'20"
01:21'19"
14
06'43"
01:28'02"
15
06'15"
01:34'17"
16
06'26"
01:40'43"
17
07'47"
01:48'30"
18
06'26"
01:54'56"
19
06'30"
02:01'26"
20
07'04"
02:08'30"
21
06'31"
02:15'01"
22
06'51"
02:21'52"
23
06'59"
02:28'51"
24
08'10"
02:37'01"
25
07'36"
02:44'37"
26
07'39"
02:52'16"
27
08'26"
03:00'42"
28
07'57"
03:08'39"
29
08'43"
03:17'22"
30
07'52"
03:25'14"
31
07'57"
03:33'11"
32
07'54"
03:41'05"
33
10'00"
03:51'05"
34
07'43"
03:58'48"
35
07'59"
04:06'47"
36
07'20"
04:14'07"
37
07'55"
04:22'02"
38
07'45"
04:29'47"
39
07'20"
04:37'07"
40
07'30"
04:44'37"
41
07'52"
04:52'29"
42
07'12"
04:59'41"
42.7
08'07"
05:05'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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43.0 km | 05:05:07 | 07:05/km | 第19馬
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