Musun Lin 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

166 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.3 km | 01:23:32 | 06:47/km

日期: 2017-05-08 19:06 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 06'55" / 07'03" / 06'57" / 06'56" / 27'09" / 07'10" / 06'47" / 06'49" / 07'01" / 06'54" / 05'14" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'41")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'50")

06'55" (+01'41")

1000 / 2000

3

07'02"

(20'52")

07'02" (+01'48")

1000 / 3000

4

06'57"

(27'50")

06'57" (+01'43")

1000 / 4000

5

06'55"

(34'45")

06'55" (+01'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

5月累積里程 : 401.04 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 懷文和其他 26 人說推

·

黃宏仲 musun 午安！

運動快樂。

2017-05-10 14:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	07'03"	00:20'53"
4	06'57"	00:27'50"
5	06'56"	00:34'46"
6	27'09"	01:01'55"
7	07'10"	01:09'05"
8	06'47"	01:15'52"
9	06'49"	01:22'41"
10	07'01"	01:29'42"
11	06'54"	01:36'36"
12	05'14"	01:41'50"
12.3	06'01"	01:43'41"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km