3.1 km | 00:25:51 | 08:25/km日期: 2017-05-08 17:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 10'46" / 07'54" / 09'05" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" (+02'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" | 71 / 3071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.59 km HYPER HEROES 機能慢跑鞋 累積 :
132.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 07'54" | 00:18'40" |
3 | 09'05" | 00:27'45" |
3.1 | 06'30" | 00:28'13" |