3.3 km | 00:22:14 | 06:40/km日期: 2017-05-09 19:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴無風無雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 1006 / 1006 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1009 / 2016 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'24" | 1004 / 3021 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'17" | 326 / 3347 | 163 / 97 |
各位好友晚安嘍！
好久沒練跑了！
希望能有空多流流汗
時間有限～333嘟嘟好！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.28 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
720.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 06'30" | 00:20'11" |
| 3.3 | 06'17" | 00:22'14" |
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