李小蔚 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

李小蔚新北市
ID 33454

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6.5 km | 01:00:43 | 09:21/km

日期: 2017-05-27 07:34 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'41" / 07'56" / 09'31" / 08'32" / 09'09" / 13'08" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41"

1000 / 1000

2

07'55"

(15'37")

07'55" (+00'14")

1000 / 2000

3

09'31"

(25'08")

09'31" (+01'50")

1000 / 3000

4

08'31"

(33'40")

08'31" (+00'50")

1000 / 4000

5

09'08"

(42'49")

09'08" (+01'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 14.15 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 2671.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Y.C., 莊玉麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'56"	00:15'37"
3	09'31"	00:25'08"
4	08'32"	00:33'40"
5	09'09"	00:42'49"
6	13'08"	00:55'57"
6.5	09'43"	01:00'43"

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朋友動態

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