🐖超馬寶寶🐖 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

11.5 km | 00:50:22 | 04:22/km

日期: 2017-05-04 06:43 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 04'34" / 04'07" / 04'20" / 04'30" / 04'17" / 04'18" / 04'23" / 04'20" / 04'26" / 04'23" / 04'30" / 04'12" /

要砍掉重練了

5月累積里程 : 255.31 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

威諾, Danny(蕭遙) 和其他 45 人說推

·

觀看另 7 則留言

🐖超馬寶寶🐖 最近跑起來不對勁，所以想歸零

2017-05-04 13:33 ·

1 個人推

跟我去游泳吧~

2017-05-04 19:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'07"	00:08'41"
3	04'20"	00:13'01"
4	04'30"	00:17'31"
5	04'17"	00:21'48"
6	04'18"	00:26'06"
7	04'23"	00:30'29"
8	04'20"	00:34'49"
9	04'26"	00:39'15"
10	04'23"	00:43'38"
11	04'30"	00:48'08"
11.5	04'12"	00:50'22"

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