5.1 km | 00:31:52 | 06:13/km日期: 2017-05-13 06:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5587 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'06" / 06'42" / 06'11" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 1007 / 1007 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'55" | 1002 / 2009 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1006 / 3016 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'50") | 1005 / 4021 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1007 / 5028 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 118 / 5147 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'06" | 00:18'05" |
| 4 | 06'42" | 00:24'47" |
| 5 | 06'11" | 00:30'58" |
| 5.1 | 07'34" | 00:31'52" |
留言 
