5.0 km | 00:38:02 | 07:35/km日期: 2017-05-04 05:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'41" / 07'21" / 07'31" / 07'43" / 07'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'22") | 6 / 5006 |
今天的心跳就像遇見型男一般，亂跳一通....
可........明明就只有老人與狗....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.92 km 
Mizuno Wave Rider 19(藍色) 累積 :
778.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'21" | 00:15'02" |
| 3 | 07'31" | 00:22'33" |
| 4 | 07'43" | 00:30'16" |
| 5 | 07'48" | 00:38'04" |
| 5.0 | 07'56" | 00:38'07" |
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