5.1 km | 00:27:38 | 05:22/km日期: 2017-05-03 21:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 5077 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'23" / 05'25" / 05'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1008 / 1008 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1004 / 2013 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1004 / 3018 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1005 / 4023 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'09" | 1002 / 5026 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'00" | 139 / 5165 | 182 / 109 |
陪兒子的晚安跑，巧遇阿良兄，開心 看到阿良兄那麼認真的練習 初馬肯定能跑出好成績！讚讚讚。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.27 km 
adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'23" | 00:16'15" |
| 4 | 05'25" | 00:21'40" |
| 5 | 05'10" | 00:26'50" |
| 5.1 | 05'43" | 00:27'38" |
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