4.0 km | 00:18:24 | 04:35/km日期: 2017-05-04 17:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'41" / 04'28" / 04'46" / 08'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'28" | 00:09'09" |
| 3 | 04'46" | 00:13'55" |
| 4 | 08'52" | 00:22'47" |
| 4.0 | 03'01" | 00:22'49" |
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