3.1 km | 00:13:13 | 04:17/km日期: 2017-05-04 17:23 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'23" / 04'19" / 04'13" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.34 km 
赤腳 赤腳 累積 :
171.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'19" | 00:08'42" |
| 3 | 04'13" | 00:12'55" |
| 3.1 | 03'57" | 00:13'14" |
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