5.5 km | 00:40:02 | 07:17/km日期: 2016-06-27 23:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 6545 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'34" / 07'17" / 07'04" / 07'15" / 07'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1005 / 1005 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1007 / 2013 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'06" | 1003 / 3016 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1002 / 4018 | 162 / 85 |
| 5 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 5019 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'16" (+00'10") | 490 / 5510 | 161 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'17" | 00:14'51" |
| 3 | 07'04" | 00:21'55" |
| 4 | 07'15" | 00:29'10" |
| 5 | 07'10" | 00:36'20" |
| 5.5 | 07'32" | 00:40'02" |
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