3.0 km | 00:18:26 | 06:07/km日期: 2016-06-23 23:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 3078 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'11" / 06'11" / 05'59" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1003 / 1003 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1009 / 2013 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3013 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 3.0 | 09'34" | 00:18'26" |
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