商品說明
Creatine 微粉化肌酸【仲夏野莓】420g -果果能量 GOpower
【品名】：微粉化肌酸-仲夏野莓
【淨重】：420克
【保存期限】：2年
【產地】：臺灣
【素別】：全素可食
【建議食用方式】：
➤ 經典原味：
每次取 5g（約 1 平匙），以「粉：水 = 1：50」的比例加入冷水中充分搖勻後飲用。
➤ 調味系列：
每次取 7g（約 1.4 平匙，含約 5g 肌酸），以「粉：水 = 1：50」的比例加入冷水中充分搖勻後飲用。
● 量匙僅供參考，建議以磅秤秤量以確保份量精準。
● 水量可依個人口味調整，建議沖泡後盡快飲用。本產品若有少量沉澱屬正常現象。
● 肌酸每日建議攝取約 5g，實際攝取量可依個人運動狀況或需求調整（調味款每 7g 約含 5g 肌酸）。
● 建議於運動前 30 分鐘飲用
【其他揭露事項】：肌酸不適合一般人食用。如擬食用，需要醫生、營養師或專業人士指導下使用
酸酸甜甜的莓果口味，是清新的夏日回憶，可加入水中飲用或與其他飲品一同調配使用，清爽口味豐富你的訓練時刻
如何使用果果能量微粉化肌酸？肌酸補充週期
1. 填充期：第一階段7天，每天補充4次，每次 7g (建議以磅秤量取)
2. 維持期：第二階段每天補充1次，每次 7g (建議以磅秤量取)
3. 循環週期：食用兩個月後休息一個月，方可重新開始填充期
每次取 7g (建議以磅秤量取)並加入 350ml 冷水混合均勻即可飲用，水量多寡可依個人口味偏好調整，建議調配完盡快飲用
＊調味肌酸每次攝取份量為 7 公克
果果能量微粉化肌酸產品特色：
1. 零禁藥檢出：通過運動禁藥檢測，敬請放心補充，陪伴你面對各種挑戰
2. 微粉化技術：果果能量微粉化肌酸經過特殊處理，顆粒極細、遇水快速分散
3. 素食可食用：本產品以水合技術製作，不含動物性來源，純素者可安心食用
2. 微粉化技術：果果能量微粉化肌酸經過特殊處理，顆粒極細、遇水快速分散
3. 素食可食用：本產品以水合技術製作，不含動物性來源，純素者可安心食用
除了經典原味可以自行調飲外，獨家推出調味款肌酸，每次補充都像在喝飲料，豐富你的訓練日常。
肌酸是什麼？
Creatine 肌酸是由精胺酸、甘胺酸和甲硫胺酸等三種胺基酸組合而成的天然化合物。
肌酸的最佳使用時機是什麼時候？
1. 訓練前 30 分鐘是使用肌酸的最佳時機
2. 也可以在訓練後飲用肌酸，並可搭配乳清蛋白
使用肌酸有沒有哪些注意事項？
1. 建議依照循環週期補充
2. 使用肌酸時應增加水分攝取，避免脫水
3. 建議與碳水化合物及蛋白質一同使用
警語：肌酸不適合一般人食用。如擬食用，須在醫師、營養師或專業人士之指導下使用。使用不當，可能產生之副作用包括：造成肌肉裂傷；產生體水滯留，增加心臟負荷；腎臟功能不佳者產生腎衰竭；飲水量增加造成電解質稀釋而引起抽筋或嘔吐；腸胃不適(下痢)
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