runnersheep 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

runnersheep 台北市
ID 40261

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9.1 km | 00:58:27 | 06:27/km

日期: 2017-04-22 08:04 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 08'10" / 06'16" / 06'05" / 06'18" / 06'20" / 06'13" / 06'04" / 06'02" / 06'54" / 01'24" /

4月累積里程 : 58.28 km

Ascis Tartherzeal4 red2 累積 : 538.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'16"	00:14'26"
3	06'05"	00:20'31"
4	06'18"	00:26'49"
5	06'20"	00:33'09"
6	06'13"	00:39'22"
7	06'04"	00:45'26"
8	06'02"	00:51'28"
9	06'54"	00:58'22"
9.1	01'24"	00:58'27"

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