葉子 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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5.2 km | 00:44:28 | 08:32/km

日期: 2017-04-18 22:45 - 地點: 葉子的海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 09'23" / 08'17" / 08'46" / 08'14" / 08'13" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'15" (+01'02")

999 / 999

2

08'17"

(17'32")

08'20" (+00'07")

993 / 1992

3

08'48"

(26'20")

08'45" (+00'32")

1004 / 2997

4

08'13"

(34'33")

08'13"

999 / 3996

5

08'14"

(42'47")

08'13"

1001 / 4998

6

01'41"

(44'28")

08'02"

209 / 5207

我的跑步是旻錦的暖身......😂

4月累積里程 : 20.38 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, YANG TZU-YUEH 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'17"	00:17'40"
3	08'46"	00:26'26"
4	08'14"	00:34'40"
5	08'13"	00:42'53"
5.2	07'32"	00:44'28"

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