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YCL
新竹
ID 309370
29 位追隨者
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YCL
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:14:08
|
06:21/km
|
第1半馬
2017「12 星座 RUN 一下」
官方成績
日期
2017-04-16
成績
02:14:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(02:14:08)
日期:
2017-04-16 06:00
-
地點:
台中港旅遊服務中心~十二星座路跑
-
天氣:
熱~直流汗
-
平均心率:
154
-
卡路里:
1405 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
新竹
Y
CL
·
留言
新竹
Y
CL
·
留言
首次半🐎~~~差勁
13k後,開始走跑。續航力太差了!
😭😭😭
賽前宣言:
半馬~ 我來了! 人生首衝!
賽後評分:
很不錯!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~128
65~79%
2:M馬拉松配速區
128~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~158
92~97.5%
5:I最大耗氧區
158~163
97.5~100%
最大心率為163
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
51.81 km
adidas art d69458 累積 :
711.5 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
Chief Lunger
和其他
1
人說推
·
留言
Chief Lunger
恭喜完成初半馬喔!^_^
2017-04-17 00:32 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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Inna Chang
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EM
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EM
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台中阿森
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