5.1 km | 01:00:26 | 11:51/km日期: 2017-04-07 21:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 10'19" / 12'15" / 11'54" / 12'37" / 12'14" / 11'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.49 km ![](images/shoe.png)
第三代 ㄚ拖 累積 :
1268.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 12'15" | 00:22'34" |
3 | 11'54" | 00:34'28" |
4 | 12'37" | 00:47'05" |
5 | 12'14" | 00:59'19" |
5.1 | 11'01" | 01:00'25" |