4.0 km | 00:25:21 | 06:19/km日期: 2017-04-06 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 06'20" / 06'25" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.48 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'20" | 00:12'16" |
| 3 | 06'25" | 00:18'41" |
| 4 | 06'38" | 00:25'19" |
| 4.0 | 05'49" | 00:25'21" |
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