2.1 km | 00:16:51 | 07:52/km日期: 2017-04-04 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'42" / 07'19" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.94 km ![](images/shoe.png)
Brooks Ghost 8_2 累積 :
547.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 07'19" | 00:16'01" |
2.1 | 05'13" | 00:16'46" |