Eric 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 台北市
ID 210823

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半馬 | 02:22:50 | 06:46/km | 第7半馬

2017 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2017-04-01
成績	02:22:50
總名次	1364 / 3229
分組名次	1118 / 2217
平均速度	06:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'29")

00:34'29" (+02'45")

01:06'13" (+01'17")

10 km

(01:06'13")

00:31'44"

15 km

(01:38'08")

00:31'55" (+00'11")

01:04'56"

20 km

(02:11'09")

00:33'01" (+01'17")

Finish

(02:22:50)

日期: 2017-04-01 17:48 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

賽前宣言: 加油

賽後評分: 還好。賽道有點窄
給 3 星

4月累積里程 : 25.42 km

brooks 1102331D489 累積 : 69.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Drgan 1 和其他 5 人說推

·

陳彥宏-🐑 恭喜完賽 ^^
晚安~假日連假愉快

2017-04-01 22:51 ·

1 個人推

Eric 謝謝啊！

2017-04-02 00:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'46"	00:14'27"
3	06'44"	00:21'11"
4	06'38"	00:27'49"
5	06'40"	00:34'29"
6	06'14"	00:40'43"
7	06'28"	00:47'11"
8	06'32"	00:53'43"
9	06'13"	00:59'56"
10	06'17"	01:06'13"
11	06'39"	01:12'52"
12	06'23"	01:19'15"
13	06'18"	01:25'33"
14	06'12"	01:31'45"
15	06'23"	01:38'08"
16	06'25"	01:44'33"
17	06'40"	01:51'13"
18	06'39"	01:57'52"
19	06'37"	02:04'29"
20	06'40"	02:11'09"
21	07'08"	02:18'17"
21.9	05'56"	02:23'30"

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