3.0 km | 00:16:59 | 05:37/km日期: 2017-03-29 21:21 - 地點: 台南 楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3046 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2005 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1004 / 3010 | 179 / 99 |
| 4 | | 03'21" | 14 / 3025 | 180 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 3.0 | --'--" | 00:16'59" |
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