10.2 km | 01:11:17 | 06:59/km日期: 2017-03-28 19:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11395 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 07'00" / 07'00" / 06'47" / 07'10" / 07'02" / 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'58" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1007 / 1007 | 157 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'18") | 1009 / 2017 | 157 / 90 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1006 / 3023 | 159 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1008 / 4031 | 161 / 91 |
| 5 | | 07'05" (+00'24") | 1001 / 5033 | 159 / 88 |
| 6 | | 07'03" (+00'22") | 1006 / 6039 | 160 / 88 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1005 / 7045 | 160 / 91 |
| 8 | | 06'41" | 1006 / 8051 | 160 / 93 |
| 9 | | 06'50" (+00'09") | 1004 / 9055 | 161 / 90 |
| 10 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 10056 | 160 / 89 |
| 11 | | 07'29" (+00'48") | 186 / 10243 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.78 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 (retired) 累積 :
507.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 07'00" | 00:21'24" |
| 4 | 06'47" | 00:28'11" |
| 5 | 07'10" | 00:35'21" |
| 6 | 07'02" | 00:42'23" |
| 7 | 06'52" | 00:49'15" |
| 8 | 06'44" | 00:55'59" |
| 9 | 06'52" | 01:02'51" |
| 10 | 06'58" | 01:09'49" |
| 10.2 | 07'51" | 01:11'17" |
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