11.7 km | 01:00:04 | 05:08/km日期: 2017-03-27 21:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'57" / 05'47" / 05'01" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 04'31" / 04'39" / 04'33" / 04'45" / 05'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.29 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 紅色 累積 :
1149.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'57" | 00:11'30" |
3 | 05'47" | 00:17'17" |
4 | 05'01" | 00:22'18" |
5 | 05'12" | 00:27'30" |
6 | 05'12" | 00:32'42" |
7 | 05'06" | 00:37'48" |
8 | 04'31" | 00:42'19" |
9 | 04'39" | 00:46'58" |
10 | 04'33" | 00:51'31" |
11 | 04'45" | 00:56'16" |
11.7 | 05'29" | 01:00'04" |