7.5 km | 00:37:16 | 04:58/km日期: 2013-10-29 22:02 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'47" / 04'57" / 04'47" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 05'00" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" | 996 / 996 |
2 | | 04'56" (+00'10") | 1009 / 2005 |
3 | | 04'46" | 1014 / 3020 |
4 | | 05'00" (+00'14") | 997 / 4017 |
5 | | 04'56" (+00'10") | 1009 / 5027 |
6 | | 05'01" (+00'15") | 1013 / 6040 |
7 | | 05'02" (+00'16") | 1001 / 7042 |
8 | | 05'13" (+00'27") | 487 / 7529 |
10月累積里程 :
203.54 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-NEO33 累積 :
765.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'57" | 00:09'44" |
3 | 04'47" | 00:14'31" |
4 | 05'00" | 00:19'31" |
5 | 04'57" | 00:24'28" |
6 | 05'02" | 00:29'30" |
7 | 05'00" | 00:34'30" |
7.5 | 05'45" | 00:37'16" |