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郭書齊
高雄
ID 215056
11 位追隨者
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郭書齊
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:17:40
|
07:31/km
|
第1馬
2017 第二屆匠愛家園公益路跑
官方成績
日期
2017-03-26
成績
05:17:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'31")
00:29'31"
01:01'36"
10 km
(01:01'36")
00:32'05" (+02'34")
15 km
(01:36'58")
00:35'22" (+05'51")
01:14'32" (+12'56")
20 km
(02:16'08")
00:39'10" (+09'39")
25 km
(02:53'08")
00:37'00" (+07'29")
01:16'26" (+14'50")
30 km
(03:32'34")
00:39'26" (+09'55")
35 km
(04:15'04")
00:42'30" (+12'59")
01:30'42" (+29'06")
40 km
(05:03'16")
00:48'12" (+18'41")
Finish
(05:17:40)
日期:
2017-03-26 06:33
-
總爬升:
335 m
-
卡路里:
2228 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'47" (+01'47")
991 / 991
2
05'03"
(11'47")
05'00"
1007 / 1998
3
06'02"
(17'49")
06'00" (+01'00")
1002 / 3001
4
06'16"
(24'05")
06'11" (+01'11")
1012 / 4014
5
05'30"
(29'35")
05'29" (+00'29")
1002 / 5017
展開計圈分析
6
05'48"
(35'23")
05'45" (+00'45")
1006 / 6024
7
06'42"
(42'05")
06'41" (+01'41")
1001 / 7026
8
05'59"
(48'04")
05'59" (+00'59")
999 / 8025
9
06'31"
(54'35")
06'27" (+01'27")
1009 / 9035
10
07'24"
(01:01'59")
07'11" (+02'11")
1028 / 10063
11
06'19"
(01:08'18")
06'17" (+01'17")
1004 / 11068
12
06'47"
(01:15'05")
06'43" (+01'43")
1008 / 12076
13
07'11"
(01:22'16")
07'08" (+02'08")
1004 / 13081
14
07'28"
(01:29'44")
07'30" (+02'30")
994 / 14076
15
07'43"
(01:37'27")
07'42" (+02'42")
1001 / 15078
16
07'08"
(01:44'35")
07'02" (+02'02")
1014 / 16092
17
07'35"
(01:52'10")
07'38" (+02'38")
992 / 17085
18
08'49"
(02:00'59")
08'46" (+03'46")
1005 / 18090
19
08'21"
(02:09'20")
08'15" (+03'15")
1010 / 19100
20
07'23"
(02:16'43")
07'21" (+02'21")
1002 / 20103
21
06'45"
(02:23'28")
06'34" (+01'34")
1026 / 21129
22
08'03"
(02:31'31")
07'54" (+02'54")
1018 / 22147
23
07'31"
(02:39'02")
07'34" (+02'34")
992 / 23140
24
06'54"
(02:45'56")
06'55" (+01'55")
997 / 24138
25
07'57"
(02:53'53")
07'56" (+02'56")
1001 / 25139
26
07'07"
(03:01'00")
07'02" (+02'02")
1011 / 26151
27
08'35"
(03:09'35")
08'24" (+03'24")
1019 / 27171
28
08'34"
(03:18'09")
08'34" (+03'34")
999 / 28170
29
07'04"
(03:25'13")
07'02" (+02'02")
1003 / 29174
30
08'14"
(03:33'27")
08'15" (+03'15")
997 / 30172
31
06'09"
(03:39'36")
06'09" (+01'09")
998 / 31170
32
09'23"
(03:48'59")
09'22" (+04'22")
1000 / 32170
33
09'20"
(03:58'19")
09'14" (+04'14")
1009 / 33179
34
10'01"
(04:08'20")
10'00" (+05'00")
1001 / 34181
35
07'58"
(04:16'18")
07'55" (+02'55")
1004 / 35185
36
10'09"
(04:26'27")
10'06" (+05'06")
1004 / 36189
37
13'14"
(04:39'41")
13'03" (+08'03")
1013 / 37203
38
09'02"
(04:48'43")
08'54" (+03'54")
1014 / 38217
39
06'57"
(04:55'40")
06'55" (+01'55")
1003 / 39220
40
11'44"
(05:07'24")
13'55" (+08'55")
842 / 40063
賽前宣言:
💪
賽後評分:
指引不太夠
給 4 星
3月累積里程 :
148.01 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 7 years ago
劉育廷
,
Niklaus
和其他
9
人說推
·
留言
Niklaus
恭喜完賽！
2017-03-27 18:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
05'01"
00:11'51"
3
05'58"
00:17'49"
4
06'16"
00:24'05"
5
05'26"
00:29'31"
6
05'46"
00:35'17"
7
06'43"
00:42'00"
8
05'59"
00:47'59"
9
06'31"
00:54'30"
10
07'06"
01:01'36"
11
06'19"
01:07'55"
12
06'36"
01:14'31"
13
07'13"
01:21'44"
14
07'30"
01:29'14"
15
07'44"
01:36'58"
16
07'04"
01:44'02"
17
07'31"
01:51'33"
18
08'57"
02:00'30"
19
08'11"
02:08'41"
20
07'27"
02:16'08"
21
06'26"
02:22'34"
22
07'55"
02:30'29"
23
07'29"
02:37'58"
24
07'06"
02:45'04"
25
08'04"
02:53'08"
26
06'48"
02:59'56"
27
08'30"
03:08'26"
28
08'32"
03:16'58"
29
07'06"
03:24'04"
30
08'30"
03:32'34"
31
06'02"
03:38'36"
32
07'55"
03:46'31"
33
10'45"
03:57'16"
34
09'19"
04:06'35"
35
08'29"
04:15'04"
36
09'55"
04:24'59"
37
12'37"
04:37'36"
38
09'07"
04:46'43"
39
07'40"
04:54'23"
40
08'53"
05:03'16"
42.2
01'52"
05:07'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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