韓瑞軒 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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5.0 km | 00:24:13 | 04:49/km

日期: 2017-03-23 20:45 - 地點: 潮州 - 天氣: 熱 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 04'42" / 04'53" / 04'49" / 04'56" / 04'49" / 05'33" /

夏天快到了，今天跑河堤，有善心人士提醒有蛇要小心。
去年也有一次相同情形~~有點恐怖。@_@

3月累積里程 : 131.66 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張慶忠, 小Z 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'53"	00:09'35"
3	04'49"	00:14'24"
4	04'56"	00:19'20"
5	04'49"	00:24'09"
5.0	05'11"	00:24'13"

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