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阿誠
台南
ID 180291
176 位追隨者
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阿誠
5.1 km
|
00:28:52
|
05:37/km
日期:
2017-03-20 18:25
-
卡路里:
355 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
62%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'21" / 05'39" / 06'15" /
3月累積里程 :
185.30 km
GPX 上傳
| 7 years ago
桓桓
,
N. Pennarun
和其他
93
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
葉小釵
晚安~愉快
2017-03-20 19:35 ·
1
個人推
林保全
晚安,運動愉快~
2017-03-20 19:36 ·
1
個人推
王義鈞(新竹瘋)
晚安∼運動愉快!
2017-03-20 20:02 ·
1
個人推
梅海薇
晚安囉!夜跑愉快!
2017-03-20 21:02 ·
1
個人推
陳怡文
晚上好,跑步愉快
2017-03-20 21:20 ·
1
個人推
劉大村
晚安 運動愉快^^
2017-03-20 22:45 ·
1
個人推
林俊廷
早安,運動愉快~
2017-03-21 07:30 ·
1
個人推
能能
早安愉快,好心情!
2017-03-21 08:02 ·
1
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Angela1414
同鄉的午安 ,謝謝來訪關心,上個禮拜正想說你怎麼跑量變少,原來假日參加賽事喔~你每次都是跑完再po賽事喔~我觀察MW網友運動日記 通常運動少有兩大原因:1.賽前減量 2.身體不適 ..忙碌只是一小部分原因吧~
2017-03-21 12:45 ·
1
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Alex Alex Alex
早安
堅持自己的理想 你是好樣的
2017-03-22 08:49 ·
1
個人推
梁澤鈞
C大晚安,週三順心愉快
2017-03-22 21:16 ·
1
個人推
葉小釵
晚安~愉快
2017-03-22 21:16 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
Chun Yu Chen哥晚晚安!週三愉快!
2017-03-22 22:57 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
日安~運動愉快~
2017-03-23 13:22 ·
1
個人推
廖昱童
運動愉快
2017-03-23 19:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'40"
00:11'24"
3
05'40"
00:17'04"
4
05'21"
00:22'25"
5
05'39"
00:28'04"
5.1
06'14"
00:28'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
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29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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00:40:45
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06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
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35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:57:26
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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Inna Chang
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7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
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