工作繁忙下能SUB4,已經很感恩了。第88屆,歷史悠久的金標賽事。
1.此次住在離起跑點走路5分鐘的新羅stay,2015開幕,訂到到特價相當幸運,早上起來走過去寄包完車就開了,還好有準備一件要淘汰的冬衣,也不大冷。
2.被分到最後的E區(外國人報名沒有填成績的欄位),前五公里花很多力氣超車,增加不少里程與力氣,導致一直無法均速,影響配速。
3.乾冷的天氣(起跑5度以下,跑完大概10度大太陽),一半時間可曬到太陽,很適合跑馬,似乎比日本更乾,5K一水站,可減少停留時間。10K固定補能量膠,大會補給大概只有兩站香蕉跟蛋糕,反正我不吃也還好。
4.首爾夠大,江北光化門繞繞,東大門繞繞,清溪川繞一圈大概就快30公里,接下來繞去江南,最後進蠶室體育場,有澳門馬與高雄馬的感覺。
5.加油民眾遠少於日本,還是有一些私人補給與噴噴樂。令我印象深刻的是,韓國當地跑團不少就席地而坐或帶桌子,一旁野餐自炊,好不熱鬧。
6.不愧是金標賽事,限時5小時,幾乎是每10分鐘就有3-4位兔子配速員,最熱門的不外乎是4小時那大團,把清溪川旁的道路完全卡死,大概有100人以上,為了穿過他們,花了不少力氣,在30K追上了我最想要的3:50集團,只可惜當時的配速已經6:00了,只能目送他們離開。我到終點時,都沒聽到4小時集團的聲音,他們比我早約5分鐘出發,看來沒準時抵達,可惜了。
7.最後,不大算高速平坦賽道(萬金石平坦多了,除了逆風),清溪川旁道路不平不好跑傷腳踝,20幾公里一直上上下下,好處是最後3-4公里是平路,方便調整加速,回到體育場甜甜圈,遇到一些10公里後段班的跑者,要一直閃他們,應該要拉線分流才是。總之,還是推薦~