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鄭永成
彰化
ID 313499
187 位追隨者
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鄭永成
全馬
|
04:45:43
|
06:46/km
|
第3馬
北頭洋走標路跑賽
官方成績
日期
2017-03-19
成績
04:45:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'47")
00:28'47"
00:58'24"
10 km
(00:58'24")
00:29'37" (+00'50")
15 km
(01:27'49")
00:29'25" (+00'38")
01:01'29" (+03'05")
20 km
(01:59'53")
00:32'04" (+03'17")
25 km
(02:32'45")
00:32'52" (+04'05")
01:10'01" (+11'37")
30 km
(03:09'54")
00:37'09" (+08'22")
35 km
(03:47'36")
00:37'42" (+08'55")
01:21'02" (+22'38")
40 km
(04:30'56")
00:43'20" (+14'33")
Finish
(04:45:43)
日期:
2017-03-19 06:00
-
卡路里:
2232 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'59"
(05'59")
06'01" (+00'27")
991 / 991
2
05'39"
(11'38")
05'34"
1014 / 2006
3
05'39"
(17'17")
05'37" (+00'03")
1004 / 3011
4
05'45"
(23'02")
05'48" (+00'14")
990 / 4001
5
05'45"
(28'47")
05'43" (+00'09")
1004 / 5006
展開計圈分析
6
06'07"
(34'54")
05'52" (+00'18")
1042 / 6048
7
05'46"
(40'40")
05'57" (+00'23")
967 / 7016
8
06'15"
(46'55")
06'11" (+00'37")
1010 / 8026
9
05'48"
(52'43")
05'45" (+00'11")
1008 / 9034
10
05'47"
(58'30")
05'50" (+00'16")
990 / 10024
11
05'59"
(01:04'29")
05'53" (+00'19")
1014 / 11039
12
05'52"
(01:10'21")
05'49" (+00'15")
1006 / 12046
13
05'54"
(01:16'15")
05'55" (+00'21")
995 / 13041
14
05'54"
(01:22'09")
05'50" (+00'16")
1008 / 14050
15
05'57"
(01:28'06")
05'55" (+00'21")
1005 / 15055
16
06'35"
(01:34'41")
06'39" (+01'05")
989 / 16045
17
06'01"
(01:40'42")
05'56" (+00'22")
1013 / 17058
18
06'17"
(01:46'59")
06'13" (+00'39")
1009 / 18068
19
06'13"
(01:53'12")
06'15" (+00'41")
993 / 19062
20
07'16"
(02:00'28")
07'12" (+01'38")
1007 / 20070
21
06'04"
(02:06'32")
06'06" (+00'32")
992 / 21062
22
06'17"
(02:12'49")
06'14" (+00'40")
1005 / 22068
23
06'20"
(02:19'09")
06'15" (+00'41")
1011 / 23079
24
07'42"
(02:26'51")
07'45" (+02'11")
991 / 24070
25
06'18"
(02:33'09")
06'15" (+00'41")
1005 / 25076
26
06'20"
(02:39'29")
06'18" (+00'44")
1003 / 26079
27
08'38"
(02:48'07")
08'40" (+03'06")
994 / 27074
28
06'39"
(02:54'46")
06'33" (+00'59")
1012 / 28087
29
06'46"
(03:01'32")
06'46" (+01'12")
998 / 29085
30
09'00"
(03:10'32")
09'00" (+03'26")
998 / 30084
31
06'49"
(03:17'21")
06'49" (+01'15")
997 / 31081
32
06'51"
(03:24'12")
06'45" (+01'11")
1014 / 32095
33
07'19"
(03:31'31")
07'21" (+01'47")
994 / 33090
34
09'18"
(03:40'49")
09'11" (+03'37")
1010 / 34101
35
08'00"
(03:48'49")
08'02" (+02'28")
995 / 35097
36
08'04"
(03:56'53")
07'59" (+02'25")
1009 / 36107
37
09'48"
(04:06'41")
09'52" (+04'18")
992 / 37099
38
09'35"
(04:16'16")
09'33" (+03'59")
1003 / 38102
39
07'55"
(04:24'11")
07'51" (+02'17")
1008 / 39111
40
07'37"
(04:31'48")
07'33" (+01'59")
1007 / 40118
41
09'08"
(04:40'56")
09'03" (+03'29")
1008 / 41127
42
04'47"
(04:45'43")
07'50" (+02'16")
610 / 41737
賽後評分:
補給和路線都不錯
給 4 星
3月累積里程 :
181.92 km
Android - HTC HTC_M9px 上傳
| 7 years ago
鄭永成
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
05'34"
00:11'38"
3
05'39"
00:17'17"
4
05'45"
00:23'02"
5
05'45"
00:28'47"
6
05'57"
00:34'44"
7
05'56"
00:40'40"
8
06'10"
00:46'50"
9
05'42"
00:52'32"
10
05'52"
00:58'24"
11
05'53"
01:04'17"
12
05'52"
01:10'09"
13
05'55"
01:16'04"
14
05'50"
01:21'54"
15
05'55"
01:27'49"
16
06'37"
01:34'26"
17
05'57"
01:40'23"
18
06'13"
01:46'36"
19
06'12"
01:52'48"
20
07'05"
01:59'53"
21
06'16"
02:06'09"
22
06'16"
02:12'25"
23
06'14"
02:18'39"
24
07'50"
02:26'29"
25
06'16"
02:32'45"
26
06'14"
02:38'59"
27
08'44"
02:47'43"
28
06'33"
02:54'16"
29
06'46"
03:01'02"
30
08'52"
03:09'54"
31
06'57"
03:16'51"
32
06'44"
03:23'35"
33
07'14"
03:30'49"
34
09'18"
03:40'07"
35
07'29"
03:47'36"
36
08'39"
03:56'15"
37
09'40"
04:05'55"
38
09'42"
04:15'37"
39
07'47"
04:23'24"
40
07'32"
04:30'56"
41
09'07"
04:40'03"
41.6
09'08"
04:45'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:45:43 | 06:46/km | 第3馬
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