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    楊小羊 高雄
    ID 3290
    168 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊小羊
    100.0 km | --:--:-- | --:-- | 第19馬
    2017第7屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-11
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'03")
    		00:35'03" (+04'08")01:09'19" (+06'30")
    10 km(01:09'19")
    		00:34'16" (+03'21")
    15 km(01:40'14")
    		00:30'55"01:02'49"
    20 km(02:12'08")
    		00:31'54" (+00'59")
    25 km(02:49'36")
    		00:37'28" (+06'33")01:17'48" (+14'59")
    30 km(03:29'56")
    		00:40'20" (+09'25")
    35 km(04:13'35")
    		00:43'39" (+12'44")01:22'10" (+19'21")
    40 km(04:52'06")
    		00:38'31" (+07'36")
    45 km(05:38'07")
    		00:46'01" (+15'06")01:39'53" (+37'04")
    50 km(06:31'59")
    		00:53'52" (+22'57")
    55 km(07:42'39")
    		01:10'40" (+39'45")01:42'45" (+39'56")
    60 km(08:14'44")
    		00:32'05" (+01'10")
    65 km(08:48'54")
    		00:34'10" (+03'15")01:09'13" (+06'24")
    70 km(09:23'57")
    		00:35'03" (+04'08")
    75 km(10:13'59")
    		00:50'02" (+19'07")01:34'20" (+31'31")
    80 km(10:58'17")
    		00:44'18" (+13'23")
    85 km(11:40'20")
    		00:42'03" (+11'08")01:28'12" (+25'23")
    90 km(12:26'29")
    		00:46'09" (+15'14")
    95 km(13:08'57")
    		00:42'28" (+11'33")00:00'00"
    Finish()

    日期: 2017-03-11 05:00 - 總爬升: 2056 m - 卡路里: 4873 Cal - 總步數: 111126 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'05"  (08'05")
    		08'01" (+02'53")1007 / 1007144 / 86
    2
    06'53"  (14'58")
    		06'51" (+01'43")1004 / 2012174 / 83
    3
    06'50"  (21'48")
    		06'49" (+01'41")1000 / 3012172 / 84
    4
    06'54"  (28'42")
    		06'50" (+01'42")1009 / 4022162 / 89
    5
    06'32"  (35'14")
    		06'28" (+01'20")1008 / 5031174 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'39"  (41'53")
    		06'37" (+01'29")1004 / 6035176 / 85
    7
    07'19"  (49'12")
    		07'16" (+02'08")1005 / 7040162 / 84
    8
    06'46"  (55'58")
    		06'44" (+01'36")1003 / 8043176 / 83
    9
    06'42"  (01:02'40")
    		06'41" (+01'33")1000 / 9044175 / 84
    10
    06'53"  (01:09'33")
    		06'50" (+01'42")1006 / 10051151 / 96
    11
    06'26"  (01:15'59")
    		06'22" (+01'14")1010 / 11061178 / 88
    12
    05'59"  (01:21'58")
    		05'58" (+00'50")1001 / 12062181 / 92
    13
    05'57"  (01:27'55")
    		05'54" (+00'46")1008 / 13070183 / 92
    14
    05'50"  (01:33'45")
    		05'47" (+00'39")1006 / 14077183 / 94
    15
    06'44"  (01:40'29")
    		06'43" (+01'35")1002 / 15079159 / 93
    16
    06'30"  (01:46'59")
    		06'28" (+01'20")1003 / 16083174 / 88
    17
    06'04"  (01:53'03")
    		06'03" (+00'55")1001 / 17084178 / 92
    18
    06'13"  (01:59'16")
    		06'12" (+01'04")1002 / 18086178 / 90
    19
    07'02"  (02:06'18")
    		06'57" (+01'49")1010 / 19096162 / 88
    20
    06'07"  (02:12'25")
    		06'04" (+00'56")1005 / 20102181 / 90
    21
    06'41"  (02:19'06")
    		06'40" (+01'32")1002 / 21104170 / 88
    22
    08'35"  (02:27'41")
    		08'31" (+03'23")1007 / 22112136 / 86
    23
    06'45"  (02:34'26")
    		06'43" (+01'35")1003 / 23115172 / 86
    24
    08'31"  (02:42'57")
    		08'30" (+03'22")1001 / 24117137 / 85
    25
    07'01"  (02:49'58")
    		06'59" (+01'51")1003 / 25120164 / 87
    26
    06'18"  (02:56'16")
    		06'17" (+01'09")1001 / 26122180 / 88
    27
    08'58"  (03:05'14")
    		08'56" (+03'48")1003 / 27125133 / 83
    28
    08'41"  (03:13'55")
    		07'09" (+02'01")1212 / 28337178 / 78
    29
    07'17"  (03:21'12")
    		07'16" (+02'08")1001 / 29339119 / 115
    30
    10'19"  (03:31'31")
    		09'24" (+04'16")1097 / 30436132 / 80
    31
    08'09"  (03:39'40")
    		08'07" (+02'59")1003 / 31440130 / 94
    32
    08'41"  (03:48'21")
    		07'42" (+02'34")1127 / 32567155 / 83
    33
    06'10"  (03:54'31")
    		06'09" (+01'01")1002 / 33569165 / 98
    34
    10'43"  (04:05'14")
    		10'42" (+05'34")1001 / 3457194 / 98
    35
    09'34"  (04:14'48")
    		09'34" (+04'26")1000 / 35571112 / 93
    36
    08'59"  (04:23'47")
    		08'56" (+03'48")1004 / 36575134 / 83
    37
    06'21"  (04:30'08")
    		06'20" (+01'12")1001 / 37576181 / 86
    38
    06'10"  (04:36'18")
    		06'07" (+00'59")1006 / 38583181 / 89
    39
    08'12"  (04:44'30")
    		08'09" (+03'01")1004 / 39588142 / 85
    40
    09'01"  (04:53'31")
    		09'00" (+03'52")1001 / 40589135 / 81
    41
    07'10"  (05:00'41")
    		07'06" (+01'58")1008 / 41598157 / 89
    42
    09'33"  (05:10'14")
    		09'28" (+04'20")1008 / 42606129 / 81
    43
    12'05"  (05:22'19")
    		09'53" (+04'45")1221 / 43827130 / 77
    44
    07'51"  (05:30'10")
    		07'50" (+02'42")1001 / 44829105 / 120
    45
    09'30"  (05:39'40")
    		09'28" (+04'20")1002 / 45831137 / 76
    46
    11'45"  (05:51'25")
    		11'39" (+06'31")1007 / 4683897 / 88
    47
    10'32"  (06:01'57")
    		10'26" (+05'18")1008 / 47847121 / 78
    48
    13'16"  (06:15'13")
    		13'11" (+08'03")1005 / 48852100 / 75
    49
    09'39"  (06:24'52")
    		09'35" (+04'27")1006 / 49858145 / 71
    50
    08'56"  (06:33'48")
    		08'52" (+03'44")1007 / 50866146 / 76
    51
    14'30"  (06:48'18")
    		14'23" (+09'15")1007 / 5187387 / 79
    52
    10'22"  (06:58'40")
    		10'21" (+05'13")1000 / 52874103 / 93
    53
    11'15"  (07:09'55")
    		11'12" (+06'04")1004 / 5387895 / 93
    54
    11'30"  (07:21'25")
    		11'29" (+06'21")1000 / 5487992 / 94
    55
    22'26"  (07:43'51")
    		22'16" (+17'08")1007 / 5588660 / 73
    56
    06'24"  (07:50'15")
    		06'23" (+01'15")1001 / 56888182 / 85
    57
    06'51"  (07:57'06")
    		06'49" (+01'41")1004 / 57892171 / 85
    58
    05'39"  (08:02'45")
    		05'35" (+00'27")1011 / 58904179 / 99
    59
    07'14"  (08:09'59")
    		07'13" (+02'05")1002 / 59906139 / 99
    60
    05'48"  (08:15'47")
    		05'47" (+00'39")1001 / 60908182 / 94
    61
    06'02"  (08:21'49")
    		06'01" (+00'53")1001 / 61909182 / 90
    62
    09'22"  (08:31'11")
    		09'21" (+04'13")1001 / 62911123 / 86
    63
    06'19"  (08:37'30")
    		06'17" (+01'09")1003 / 63914182 / 87
    64
    06'10"  (08:43'40")
    		06'09" (+01'01")1001 / 64916183 / 88
    65
    06'25"  (08:50'05")
    		06'22" (+01'14")1005 / 65922181 / 86
    66
    09'23"  (08:59'28")
    		06'39" (+01'31")1408 / 67330174 / 86
    67
    05'12"  (09:04'40")
    		05'08"1010 / 68341123 / 157
    68
    08'22"  (09:13'02")
    		08'18" (+03'10")1007 / 69349183 / 65
    69
    06'10"  (09:19'12")
    		06'07" (+00'59")1006 / 70355170 / 95
    70
    06'53"  (09:26'05")
    		06'51" (+01'43")1002 / 71358166 / 87
    71
    15'14"  (09:41'19")
    		15'03" (+09'55")1011 / 7236978 / 84
    72
    11'00"  (09:52'19")
    		10'55" (+05'47")1007 / 7337688 / 102
    73
    09'18"  (10:01'37")
    		09'17" (+04'09")1000 / 74377129 / 83
    74
    07'22"  (10:08'59")
    		07'20" (+02'12")1003 / 75380179 / 75
    75
    10'08"  (10:19'07")
    		10'05" (+04'57")1003 / 76384125 / 79
    76
    08'20"  (10:27'27")
    		08'17" (+03'09")1005 / 77390148 / 81
    77
    08'06"  (10:35'33")
    		07'56" (+02'48")1020 / 78410166 / 75
    78
    06'59"  (10:42'32")
    		06'56" (+01'48")1004 / 79415179 / 80
    79
    08'19"  (10:50'51")
    		08'16" (+03'08")1004 / 80419152 / 79
    80
    09'34"  (11:00'25")
    		09'33" (+04'25")1000 / 81420134 / 77
    81
    06'54"  (11:07'19")
    		06'51" (+01'43")1005 / 82425180 / 80
    82
    08'34"  (11:15'53")
    		08'29" (+03'21")1008 / 83433122 / 96
    83
    10'13"  (11:26'06")
    		10'07" (+04'59")1008 / 84442131 / 75
    84
    09'09"  (11:35'15")
    		09'07" (+03'59")1002 / 85445121 / 90
    85
    09'42"  (11:44'57")
    		09'40" (+04'32")1002 / 86448124 / 83
    86
    09'01"  (11:53'58")
    		08'57" (+03'49")1006 / 87455138 / 80
    87
    07'36"  (12:01'34")
    		07'33" (+02'25")1005 / 88460155 / 84
    88
    09'28"  (12:11'02")
    		09'23" (+04'15")1008 / 89468137 / 77
    89
    10'21"  (12:21'23")
    		10'17" (+05'09")1005 / 90474125 / 77
    90
    10'35"  (12:31'58")
    		10'29" (+05'21")1008 / 91483116 / 81
    91
    08'20"  (12:40'18")
    		08'19" (+03'11")1000 / 92484146 / 82
    92
    08'21"  (12:48'39")
    		08'18" (+03'10")1004 / 93488153 / 78
    93
    10'42"  (12:59'21")
    		10'36" (+05'28")1008 / 94497121 / 77
    94
    08'27"  (13:07'48")
    		08'29" (+03'21")995 / 95493146 / 80
    3月累積里程 : 249.07 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    良川, 資雲 和其他 9 人說推
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    資雲 恭喜完賽
    2017-03-17 21:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    206'54"00:14'52"
    306'50"00:21'42"
    406'51"00:28'33"
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    707'16"00:49'00"
    806'48"00:55'48"
    906'40"01:02'28"
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    1405'54"01:33'32"
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    1706'04"01:52'47"
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    1906'58"02:06'01"
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    3108'26"03:38'22"
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