10.1 km | 00:58:34 | 05:49/km日期: 2013-09-27 19:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 05'54" / 05'54" / 05'41" / 05'59" / 05'43" / 05'53" / 05'40" / 05'30" / 05'09" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'15") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 1998 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1004 / 3003 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4004 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1010 / 5014 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 996 / 6010 |
| 7 | | 05'51" (+00'38") | 1003 / 7013 |
| 8 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 8016 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1012 / 9029 |
| 10 | | 05'13" | 1003 / 10032 |
| 11 | | 08'25" (+03'12") | 57 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.15 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
1338.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 05'54" | 00:18'18" |
| 4 | 05'41" | 00:23'59" |
| 5 | 05'59" | 00:29'58" |
| 6 | 05'43" | 00:35'41" |
| 7 | 05'53" | 00:41'34" |
| 8 | 05'40" | 00:47'14" |
| 9 | 05'30" | 00:52'44" |
| 10 | 05'09" | 00:57'53" |
| 10.1 | 13'08" | 00:58'34" |
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