Jianan Wang 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
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5.1 km | 00:38:47 | 07:38/km

日期: 2017-03-13 19:21 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 08'04" / 07'47" / 07'27" / 07'12" / 07'40" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+00'49")

993 / 993

2

07'55"

(15'51")

07'49" (+00'40")

1012 / 2006

3

07'27"

(23'18")

07'28" (+00'19")

997 / 3004

4

07'12"

(30'30")

07'09"

1005 / 4009

5

07'40"

(38'10")

07'37" (+00'28")

1006 / 5015

6

00'37"

(38'47")

08'15" (+01'06")

74 / 5090

3月累積里程 : 356.86 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1911.0 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, 籃振平和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'47"	00:15'51"
3	07'27"	00:23'18"
4	07'12"	00:30'30"
5	07'40"	00:38'10"
5.1	07'42"	00:38'47"

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