左大腿的拉傷比想像中的嚴重,前2K慢慢熱身不敢太衝,才跑5K就有棄賽的念頭.
另個念頭又起,既跑之則安之,受傷有受傷的跑法,目標就設在4.5~5小時完賽,去程速度放慢到6分速,回程7分到7左右,沿途補給站水果豐富,又有魚丸,米粉湯,牛肉,豆干,豆花,綠豆.....,還有2站有補到"美如".就當作吃吃喝喝的跑旅吧~
還好6點早一點起跑,10點後艷陽高照,西濱公路上沒有遮蔽物,越跑越有點吃力,但也奇怪,左大腿的痛點似乎舒緩很多,還是要多休息如何養傷,與傷共跑吧!