今晚打老虎 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

今晚打老虎基隆
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今晚打老虎

21.1 km | 02:15:05 | 06:23/km

日期: 2017-03-05 15:41 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 07'37" / 05'08" / 05'05" / 06'23" / 07'31" / 06'33" / 13'12" / 05'01" / 06'15" / 07'07" / 05'55" / 05'32" / 05'44" / 05'47" / 04'40" / 04'41" / 05'41" / 06'52" / 05'01" / 08'20" / 04'53" /

3月累積里程 : 21.12 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蠟筆小潔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'37"	00:14'03"
3	05'08"	00:19'11"
4	05'05"	00:24'16"
5	06'23"	00:30'39"
6	07'31"	00:38'10"
7	06'33"	00:44'43"
8	13'12"	00:57'55"
9	05'01"	01:02'56"
10	06'15"	01:09'11"
11	07'07"	01:16'18"
12	05'55"	01:22'13"
13	05'32"	01:27'45"
14	05'44"	01:33'29"
15	05'47"	01:39'16"
16	04'40"	01:43'56"
17	04'41"	01:48'37"
18	05'41"	01:54'18"
19	06'52"	02:01'10"
20	05'01"	02:06'11"
21	08'20"	02:14'31"
21.1	04'52"	02:15'05"

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