王添進 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:29:14 | 05:28/km

日期: 2017-02-28 15:53 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'16" / 05'42" / 05'31" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'19")

1001 / 1001

2

05'16"

(10'52")

05'16"

998 / 1999

3

05'21"

(16'13")

05'17" (+00'01")

1010 / 3009

4

05'42"

(21'55")

05'41" (+00'25")

1002 / 4012

5

05'31"

(27'26")

05'30" (+00'14")

1000 / 5013

6

01'48"

(29'14")

05'25" (+00'09")

331 / 5344

21

2月累積里程 : 131.74 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

阿平, 林尹雅和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'16"	00:16'13"
4	05'42"	00:21'55"
5	05'31"	00:27'26"
5.3	05'17"	00:29'14"

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