Johnny Johnny 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Johnny 基隆
ID 309667

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14.1 km | 01:28:33 | 06:16/km

日期: 2017-02-28 13:28 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'51" / 06'01" / 06'16" / 06'24" / 06'04" / 06'13" / 06'24" / 07'05" / 06'29" / 06'33" / 07'13" / 06'04" / 07'43" /

基本訓練

2月累積里程 : 66.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'51"	00:17'01"
4	06'01"	00:23'02"
5	06'16"	00:29'18"
6	06'24"	00:35'42"
7	06'04"	00:41'46"
8	06'13"	00:47'59"
9	06'24"	00:54'23"
10	07'05"	01:01'28"
11	06'29"	01:07'57"
12	06'33"	01:14'30"
13	07'13"	01:21'43"
14	06'04"	01:27'47"
14.1	07'51"	01:28'38"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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