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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    全馬 | 03:48:49 | 05:25/km | 第32馬
    2017他里霧全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績03:48:49
    總名次64 / 713
    分組名次15 / 132
    平均速度05:25/km
    官方證書
    涂智偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'15")
    00:25'15"00:50'47"
    10 km(00:50'47")
    00:25'32" (+00'17")
    15 km(01:16'42")
    00:25'55" (+00'40")00:57'01" (+06'14")
    20 km(01:47'48")
    00:31'06" (+05'51")
    25 km(02:14'57")
    00:27'09" (+01'54")00:52'42" (+01'55")
    30 km(02:40'30")
    00:25'33" (+00'18")
    35 km(03:08'14")
    00:27'44" (+02'29")00:56'11" (+05'24")
    40 km(03:36'41")
    00:28'27" (+03'12")
    Finish(03:48:49)

    日期: 2017-02-28 07:00 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    05'13" (+00'32")1000 / 1000
    2
    04'58"  (10'12")
    04'58" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'05"  (15'17")
    05'05" (+00'24")1000 / 3000
    4
    04'54"  (20'12")
    04'54" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'02"  (25'15")
    05'02" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (30'16")
    05'01" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'01"  (35'17")
    05'01" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'09"  (40'26")
    05'09" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'07"  (45'34")
    05'07" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'11"  (50'46")
    05'11" (+00'30")1000 / 10000
    11
    05'01"  (55'47")
    05'01" (+00'20")1000 / 11000
    12
    04'58"  (01:00'45")
    04'58" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'03"  (01:05'49")
    05'03" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'17"  (01:11'07")
    05'17" (+00'36")1000 / 14000
    15
    05'34"  (01:16'42")
    05'34" (+00'53")1000 / 15000
    16
    05'55"  (01:22'37")
    05'55" (+01'14")1000 / 16000
    17
    06'03"  (01:28'40")
    06'03" (+01'22")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:34'32")
    05'51" (+01'10")1000 / 18000
    19
    05'49"  (01:40'22")
    05'49" (+01'08")1000 / 19000
    20
    07'25"  (01:47'47")
    07'25" (+02'44")1000 / 20000
    21
    06'03"  (01:53'51")
    06'03" (+01'22")1000 / 21000
    22
    05'46"  (01:59'38")
    05'46" (+01'05")1000 / 22000
    23
    04'47"  (02:04'25")
    04'47" (+00'06")1000 / 23000
    24
    05'27"  (02:09'53")
    05'27" (+00'46")1000 / 24000
    25
    05'04"  (02:14'57")
    05'04" (+00'23")1000 / 25000
    26
    05'22"  (02:20'20")
    05'22" (+00'41")1000 / 26000
    27
    04'41"  (02:25'02")
    04'41"1000 / 27000
    28
    05'08"  (02:30'10")
    05'08" (+00'27")1000 / 28000
    29
    04'47"  (02:34'58")
    04'47" (+00'06")1000 / 29000
    30
    05'31"  (02:40'30")
    05'31" (+00'50")1000 / 30000
    31
    05'23"  (02:45'53")
    05'23" (+00'42")1000 / 31000
    32
    05'17"  (02:51'11")
    05'17" (+00'36")1000 / 32000
    33
    05'33"  (02:56'44")
    05'33" (+00'52")1000 / 33000
    34
    05'26"  (03:02'10")
    05'26" (+00'45")1000 / 34000
    35
    06'03"  (03:08'14")
    06'03" (+01'22")1000 / 35000
    36
    05'23"  (03:13'37")
    05'23" (+00'42")1000 / 36000
    37
    05'34"  (03:19'12")
    05'34" (+00'53")1000 / 37000
    38
    05'56"  (03:25'08")
    05'56" (+01'15")1000 / 38000
    39
    05'40"  (03:30'48")
    05'40" (+00'59")1000 / 39000
    40
    05'51"  (03:36'40")
    05'51" (+01'10")1000 / 40000
    41
    05'37"  (03:42'18")
    05'37" (+00'56")1000 / 41000
    42
    05'23"  (03:47'41")
    05'23" (+00'42")1000 / 42000
    43
    01'12"  (03:48'54")
    05'03" (+00'22")239 / 42239
    台中
    涂智偉
    和今年高雄馬剛完成百馬的雷夢和饅頭合照
    · 留言
    台中
    涂智偉
    起跑前合照
    · 留言
    台中
    涂智偉
    跑後拱門拍一張
    · 留言
    台中
    涂智偉
    和MW好友豐慢的張大拍一張,他今天丁組分11上凸台,真是恭禧!
    · 留言

    從2014屏東馬ITBS429完賽後,好久沒有跑的這麼痛苦了,因為2月初練跑時不小心拉傷右脛前肌,導致這個月跑量大減,開賽前先吃了一顆消炎藥,早上07:00起跑時天氣陰天還不錯,但是前10K右小腿還是很痠,所以只靠左腿跑,代償效應下,左小腿和股四頭肌很快就痠了,10K再吃1顆消炎藥後,總算右小腿開始沒有很痠的感覺,但是中後段還是偶爾會有痠點跑出來。

    跑到快20K的地方有個陡坡約1K很不好應付,然後折返後就開始出大太陽,沿路又沒什麼可以遮陰的地方,體感很熱,後面遇水桶就一直淋頭,最後成績還有分15,保四真是驚訝!還沒跑前本來想可能會棄賽的,有跑完就好,再來是趕緊把傷養好。

    賽前宣言: 兩年一次的好賽事,有飛虎、虎馬等好協辦,能不參加嗎?!
    賽後評分: 補給不錯,但是路線有點無聊。
    給 4 星
    2月累積里程 : 327.68 km 皇速 累積 : 746.3 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    莊克臣, 蔡文景 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    志聰 偉哥午安
    恭喜快速完賽
    成績很棒
    2017-02-28 12:45 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝聰哥!前半平路跑不進5分內,狀況不好呀!
    2017-02-28 14:09 ·
     1 個人推
    吳燕強(跑後山) 恭喜你還是漂亮成績完賽,太威了。
    2017-02-28 14:29 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 智偉同學帶傷上陣還能跑出SUB4的佳績!恭喜!
    2017-02-28 14:37 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚啦~
    2017-02-28 15:31 ·
     1 個人推
    李孟堅 受傷速度還是~~~快(⌒∇⌒)
    2017-02-28 15:32 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜智偉兄高速完賽,帶傷參賽還能上凸台,真是厲害。要好好養傷喔!
    2017-02-28 19:21 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜,智偉哥順利完賽
    速度還是讚!!
    2017-02-28 19:44 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝各位跑友,帶傷上陣還是儘量不要,以免復出時間更久..
    TO 開基哥:我沒有上凸台啦,我們這組只取到11而已。
    2017-02-28 21:09 ·
     2 個人推
    刺客 智偉兄 恭喜漂亮完賽!
    2017-02-28 21:28 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜完賽
    2017-02-28 21:41 ·
     1 個人推
    Kent Hong (見成) 智偉哥晚安!連假及參賽愉快;恭喜高速完賽;超讚!
    2017-02-28 21:56 ·
     1 個人推
    旅人 恭喜智偉,在狀況不佳的情況下,這速度很不錯囉.讚.....
    2017-02-28 22:54 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-02-28 22:57 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝刺客兄、明峰哥、見成哥、楊大哥、品衡哥,感謝大家。
    2017-03-01 09:03 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 智偉!恭喜完赛!
    2017-03-01 09:34 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 恭喜完赛好好養傷吧
    要不是受傷早就上台了
    下次再加油吧
    2017-03-01 13:14 ·
     1 個人推
    林文收 恭喜完賽
    2017-03-01 13:44 ·
     1 個人推
    KyleCheng 真的底子很強
    2017-03-01 18:50 ·
     1 個人推
    黃可晨 智偉兄辛苦了,有傷還能跑這樣真不簡單
    2017-03-02 07:39 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝柯老師、元翔哥、文收大哥、Ky、寬哥!感恩~
    Ky:真的是靠底子撐的~
    寬哥:盡力而為,狀況真的不好還是要棄賽。
    2017-03-02 08:03 ·
    Bryant 智偉 有傷還跑這麼快~要好好保養嘿!
    2017-03-05 16:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    204'59"00:10'13"
    305'05"00:15'18"
    404'54"00:20'12"
    505'03"00:25'15"
    605'02"00:30'17"
    705'01"00:35'18"
    805'09"00:40'27"
    905'08"00:45'35"
    1005'12"00:50'47"
    1105'01"00:55'48"
    1204'58"01:00'46"
    1305'04"01:05'50"
    1405'17"01:11'07"
    1505'35"01:16'42"
    1605'56"01:22'38"
    1706'03"01:28'41"
    1805'52"01:34'33"
    1905'50"01:40'23"
    2007'25"01:47'48"
    2106'04"01:53'52"
    2205'46"01:59'38"
    2304'48"02:04'26"
    2405'27"02:09'53"
    2505'04"02:14'57"
    2605'23"02:20'20"
    2704'42"02:25'02"
    2805'09"02:30'11"
    2904'48"02:34'59"
    3005'31"02:40'30"
    3105'24"02:45'54"
    3205'17"02:51'11"
    3305'34"02:56'45"
    3405'26"03:02'11"
    3506'03"03:08'14"
    3605'24"03:13'38"
    3705'34"03:19'12"
    3805'56"03:25'08"
    3905'41"03:30'49"
    4005'52"03:36'41"
    4105'37"03:42'18"
    4205'24"03:47'42"
    42.205'00"03:48'54"

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